Was kann man mit einer Klangschale machen? 29 Tipps zum Ausprobieren
Klangschalen sind vielseitig einsetzbare Klanginstrumente. Hier zeigen wir Dir eine kleine Auswahl der Möglichkeiten, was Du mit Deiner Klangschale alles machen kannst, und was Du vermeiden solltest, damit die Klänge für Dich ein echtes Erlebnis werden.
1. Klang erlebenSpiele mit den Klangschalen und erspüre die Wirkung.
2. Klangschale auf die Hand nehmenLege die Schale wie in der Anleitung beschrieben auf die Hand - und spüre, wie sich die Schwingungen im Körper ausbreiten.
3. Auf den Körper legenLege die Schale auf Deinen Körper und schlage diese an. Wie Du das am besten tust, kannst Du unter Eigenbehandlung lesen.
4. Mit positiven Affirmationen-Sätzen arbeitenEine wohltuende Schale hilft Dir auch beim geistigen Lösen alter Gedankenmuster.
5. PartnerübungenErlebe mit einer anderen Person zusammen die Wirkungen der Klangschalen, z.B. bei der Klangmassage.
6. Räume von negativen Energien reinigenSchlage Deine Klangschale an und reinige mit deren Klang und Schwingung den Raum. Spiele dort, wo es sich nicht schön anhört, so lange bis Harmonie entsteht.
7. KlangschalenmeditationSchlage die Schale an und meditiere mit ihrem Klang.
8. Mantras und KlangschalenSage Mantras auf und singe die Mantras, während die Schale gerieben oder angeschlagen wird.
9. Töne der Klangschalen nachsingenSinge die Töne der Schalen nach.
10. Aufmerksamkeit konzentrierenHöre intensiv in den Klang hinein, schärfe Dein Gehör.
11. Auf verspannte Körperregionen legenMit Klangschalen lassen sich Blockaden und Verspannungen lösen. Schlage die Schalen dazu an und lasse sie vibrieren.
12. Obertöne singenSinge Obertöne zum Klang der Schale.
13. Aufmerksamkeitsübung - Klangschale reibenReibe die Schale ruhig, langsam und mit viel Druck. Die Schale sollte nicht "klirren".
14. MeditationenZu Beginn und Ende der Meditation setzt der Klang der Schale ein Zeichen.
15. Arbeit mit Tieren Viele Tiere mögen die Klänge sehr und fühlen sich davon angezogen.
16. Eine Schale, mehrere Klöppel verschiedene Anschlaghöhen - unterschiedliche Klänge entstehenProbiere es aus: Mal weiter unten, mal eher am Rand anschlagen.
17. Unterschiedliche AnschlagshärtenProbiere mal ein weiches, mal ein hartes, mal ein kräftiges, mal ein sanftes Anschlagen aus.
18. Auf den Körper legen - Anschlagsrichtungen wechselnSchlage mal in Richtung Deines Kopfes und mal in Richtung der Füße.
19. Mit Farben - Gerüchen kombinierenKombiniere die Klänge Deiner Klangschale mit unterschiedlichen Farben und Gerüchen.
20. Als Dekoration für den HausaltarEine Klangschale ist mit ihrer besonderen Ausstrahlung ein schöner Schmuck für Deinen Hausaltar.
21. Klangkonzerte - mit mehreren Klangschalen spielenSpiele mehrere Klangschalen an und tauche ein in eine reiche Klangwelt.
22. Klangschalen gegen KopfwehLege die Schale auf das dritte Auge. Besonders wohltuend ist es mit einer passenden Schale die Verspannungen im Hals- und Schulterbereich zu lösen.
23. Klangschalen bei MenstruationsproblemenLege die Schale auf den Unterbauch und löse so sanft die Verspannungen.
24. Reise in andere Dimensionen -zurückkommen nicht vergessen!
25. Aufhören, wenn es zu viel wird!Wenn es Dir zu viel wird, höre bitte auf! Übertreibe es nicht. Arbeite lieber ein anderes Mal weiter.
26. Vorsicht im Umgang mit Psychosen, Krankheiten, aber auch mit Kindern oder in der Schwangerschaft!Auch hier gilt: Übertreibe es keinesfalls. Siehe auch 27, 28.
27. Respektiere andere – und zwinge niemand Deinen Willen auf!Auch wenn Du noch so sehr meinst, die anderen müssten jetzt die Schale "genießen". Siehe auch 28.
28. Bei der Rückmeldung „ Es wird zu viel“ höre bitte unbedingt auf!Das sollte selbstverständlich sein.
29. Klangschalen können kaputt gehenLasse die Schalen nicht fallen. Lasse Kinder nicht mit einem Holzklöppel anschlagen!
