Was kann man mit einer Klangschale machen? 29 Tipps zum Ausprobieren

Klangschalen sind vielseitig einsetzbare Klanginstrumente. Hier zeigen wir Dir eine kleine Auswahl der Möglichkeiten, was Du mit Deiner Klangschale alles machen kannst, und was Du vermeiden solltest, damit die Klänge für Dich ein echtes Erlebnis werden.

1. Klang erleben
Spiele mit den Klangschalen und erspüre die Wirkung.

2. Klangschale auf die Hand nehmen
Lege die Schale wie in der Anleitung beschrieben auf die Hand - und spüre, wie sich die Schwingungen im Körper ausbreiten.

3. Auf den Körper legen
Lege die Schale auf Deinen Körper und schlage diese an. Wie Du das am besten tust, kannst Du unter Eigenbehandlung lesen.

4. Mit positiven Affirmationen-Sätzen arbeiten
Eine wohltuende Schale hilft Dir auch beim geistigen Lösen alter Gedankenmuster.

5. Partnerübungen
Erlebe mit einer anderen Person zusammen die Wirkungen der Klangschalen, z.B. bei der Klangmassage.

6. Räume von negativen Energien reinigen
Schlage Deine Klangschale an und reinige mit deren Klang und Schwingung den Raum. Spiele dort, wo es sich nicht schön anhört, so lange bis Harmonie entsteht.

7. Klangschalenmeditation
Schlage die Schale an und meditiere mit ihrem Klang.

8. Mantras und Klangschalen
Sage Mantras auf und singe die Mantras, während die Schale gerieben oder angeschlagen wird.

9. Töne der Klangschalen nachsingen
Singe die Töne der Schalen nach.

10. Aufmerksamkeit konzentrieren
Höre intensiv in den Klang hinein, schärfe Dein Gehör.

11. Auf verspannte Körperregionen legen
Mit Klangschalen lassen sich Blockaden und Verspannungen lösen. Schlage die Schalen dazu an und lasse sie vibrieren.

12. Obertöne singen
Singe Obertöne zum Klang der Schale.

13. Aufmerksamkeitsübung - Klangschale reiben
Reibe die Schale ruhig, langsam und mit viel Druck. Die Schale sollte nicht "klirren".

14. Meditationen
Zu Beginn und Ende der Meditation setzt der Klang der Schale ein Zeichen.

15. Arbeit mit Tieren
Viele Tiere mögen die Klänge sehr und fühlen sich davon angezogen.

16. Eine Schale, mehrere Klöppel verschiedene Anschlaghöhen - unterschiedliche Klänge entstehen
Probiere es aus: Mal weiter unten, mal eher am Rand anschlagen.

17. Unterschiedliche Anschlagshärten
Probiere mal ein weiches, mal ein hartes, mal ein kräftiges, mal ein sanftes Anschlagen aus.

18. Auf den Körper legen - Anschlagsrichtungen wechseln
Schlage mal in Richtung Deines Kopfes und mal in Richtung der Füße.

19. Mit Farben - Gerüchen kombinieren
Kombiniere die Klänge Deiner Klangschale mit unterschiedlichen Farben und Gerüchen.

20. Als Dekoration für den Hausaltar
Eine Klangschale ist mit ihrer besonderen Ausstrahlung ein schöner Schmuck für Deinen Hausaltar.

21. Klangkonzerte - mit mehreren Klangschalen spielen
Spiele mehrere Klangschalen an und tauche ein in eine reiche Klangwelt.

22. Klangschalen gegen Kopfweh
Lege die Schale auf das dritte Auge. Besonders wohltuend ist es mit einer passenden Schale die Verspannungen im Hals- und Schulterbereich zu lösen.

23. Klangschalen bei Menstruationsproblemen
Lege die Schale auf den Unterbauch und löse so sanft die Verspannungen.

24. Reise in andere Dimensionen -
zurückkommen nicht vergessen!

25. Aufhören, wenn es zu viel wird!
Wenn es Dir zu viel wird, höre bitte auf! Übertreibe es nicht. Arbeite lieber ein anderes Mal weiter.

26. Vorsicht im Umgang mit Psychosen, Krankheiten, aber auch mit Kindern oder in der Schwangerschaft!
Auch hier gilt: Übertreibe es keinesfalls. Siehe auch 27, 28.

27. Respektiere andere – und zwinge niemand Deinen Willen auf!
Auch wenn Du noch so sehr meinst, die anderen müssten jetzt die Schale "genießen". Siehe auch 28.

28. Bei der Rückmeldung „ Es wird zu viel“ höre bitte unbedingt auf!
Das sollte selbstverständlich sein.

29. Klangschalen können kaputt gehen
Lasse die Schalen nicht fallen. Lasse Kinder nicht mit einem Holzklöppel anschlagen!